Fitness- und Gymnastikgruppen

Details

Die drei Gruppen runden das Angebot der Turnabteilung ab. In allen Gruppen steht die Förderung von Beweglichkeit und Ausdauer im Vordergrund.

Seniorinnen

Dienstags kommen die Aktiven der Seniorinnengruppe im Pfarrheim an der Simmerather Kirche zusammen. Unter der Leitung von Ulrike Brandenburg ( 02472 / 1040) werden hier altersgerechte gymnastische Übungen durchgeführt.

Damen

Mittwochs trifft sich die Damen-Gymnastikgruppe in der Sporthalle des Berufskollegs Simmerath. Die sportliche Leitung übernimmt hier Marlene Gehlen ( 02473/8113) , organisatorisch wird die Gruppe von Marlies Wollgarten geführt.

Fitness

Die donnerstags ebenfalls in der Sporthalle des Berufskollegs Simmerath gemischte Fitnessgruppe wird von Britta Schedler ( 0157/36555743) geleitet. Das Body Complete Functional Training ist ideal für Sportbegeisterte, die die Energie eines Intervalltrainings sowie den Teamgeist und die Intensität eines Powerworkouts lieben. Body Complete vereint die fünf Komponenten Cardio, Core, Kraft, Balance und Flexibilität zu einem Groupfitness-Workout, das Frauen und Männer gleichermaßen gut anspricht.