Am Wochenende vom 6. bis zum 8. März 2026 waren wir zusammen im Trainingslager in der Schwimmsportschule in Übach-Palenberg. Schon am ersten Tag war die Stimmung super, weil sich alle gefreut haben, gemeinsam ein intensives, aber auch lustiges Wochenende zu verbringen.
An den drei Tagen standen mehrere Schwimm- und Trainingseinheiten auf dem Programm. Im Wasser haben wir an unserer Technik, Ausdauer und Schnelligkeit gearbeitet. Auch außerhalb des Beckens gab es verschiedene Trainingseinheiten, bei denen wir unsere Kraft und Beweglichkeit verbessert haben.
Der Besuch von Udo, einem Trainer vom SC Delphin Eschweiler, war ein Highlight des Wochenendes, denn er hat uns neue Übungen zur „Wassergewöhnung“ und zum Trainieren mit dem Schnorchel gezeigt und gemeinsam mit uns an der Schwimmtechnik und am Startsprung gefeilt.
Natürlich durften zwischendurch auch Essenspausen nicht fehlen, in denen wir uns stärken und ein bisschen entspannen konnten.
Neben dem Training war aber auch das Miteinander ein wichtiger Teil des Wochenendes. Abends saßen viele von uns noch zusammen. Dabei haben ältere und jüngere Schwimmerinnen und Schwimmer gemeinsam Spiele gespielt, viel gelacht und den Tag gemütlich ausklingen lassen. Das hat die Gruppe noch enger zusammengeschweißt und für eine richtig gute Atmosphäre gesorgt.
Am letzten Tag sind wir nach dem Frühstück alle zusammen joggen gegangen, um noch einmal gemeinsam aktiv zu sein. Ein Kommentar eines Schwimmers ist mir dabei besonders im Kopf geblieben: „Mein Herz und meine Lunge hätten noch weiterlaufen können, aber meine Beine wollten einfach nicht mehr!“ Ich denke, das beschreibt die Trainingsintensität des Wochenendes ganz gut.
Danach folgte das letzte Schwimmtraining im Becken mit mehreren Staffeln zum Abschluss, bei denen alle noch einmal alles gegeben haben. Das hat nicht nur Spaß gemacht, sondern war auch ein toller Abschluss für das Trainingslager.
Am Ende des Wochenendes waren wir zwar alle etwas müde von den vielen Trainingseinheiten, aber auch stolz auf das, was wir gemeinsam geschafft haben. Das Trainingslager war für uns alle eine schöne Erfahrung mit viel Sport, Teamgeist und Spaß.
