Minis Mädchen
Im Vordergrund dieser Stunde steht, dass die Kinder Bewegungserfahrungen machen und die klassischen
Turngeräte kennenlernen. Dazu üben wir mit den Mädchen erste turnerische Grundlagen, bieten aber auch viele spielerische Stationen an. Die Kinder entscheiden selber, was sie sich zutrauen und ausprobieren wollen.
Mi, 16:45 – 18:00 Uhr Mädchen im 5 – 7 Jahre; Übungsleiterinnen: Sonja Jestädt, Samira Kell, Jana Stollenwerk
Bewegung, Kraft & Koordination – Turnen jenseits von festen Vorgaben und Wettkämpfen
Unser Angebot für alle, die sich gerne bewegen, fit halten oder ausprobieren möchten, aber unabhängig von den festen Vorgaben im Geräteturnen sein wollen.
Unsere beiden Fit & Fun Gruppen bieten vielfältige Möglichkeiten in zwei Altersgruppen.
Mi, 18:00 – 19:15 Uhr Fit & Fun 8-10 Jahre Übungsleiter: Sonja Jestädt, Samira Kell, Jana Stollenwerk
Mi, 19:00 – 20:30 Uhr Fit & Fun ab 11 Jahren Übungsleiter: Anika Brandenburg
Das Krafttraining ist eine sehr sinnvolle Ergänzung für alle Sportler. Es eignet sich auch für Erwachsene, die ihre Fitness steigern oder erhalten wollen.
Di, 18:00 – 19:00 Uhr Krafttraining für alle Übungsleiter: Caro Glöckner
Gerätturnen mit Wettkampfteilnahme bis 14 Jahre
In diesen Stunden trainieren wir das klassische Gerätturnen der Frauen mit den Geräten Boden, Balken, Barren und Sprung. Um Fortschritte zu erzielen, braucht es Disziplin und Durchhaltewillen genauso wie ein regelmäßiges Training. Daher erwarten wir von den Mädchen der Geräteturngruppen eine regelmäßige und motivierte Teilnahme am Krafttraining dienstags und am Gerätetraining donnerstags.
Der Einstieg ins Geräteturnen erfolgt in der Regeln in unserer Anfängergruppe.
Anfänger: Do, 16:30 – 18:00 Uhr
Fortgeschrittene: Do, 18:00 – 19:30 Uhr / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr
weitere Trainingseinheiten nach Absprache
Übungsleiterinnen: Anika Brandenburg, Ulrike Brandenburg, Caro Glöckner, Sonja Jestädt
offenes Training GerätturnerInnen ab 14 Jahre
Jugendliche und Erwachsene Turner und Turnerinnen mit Vorerfahrungen haben hier die Möglichkeit, selbstständig und individuell zu trainieren. Diese Stunden sollen älteren TurnerInnen die Möglichkeit bieten, ihr Training den eigenen Bedürfnissen anzupassen.
Di, 19:00 – 20:30 Uhr und/oder Do, 19:30 – 21:00 Uhr
Ansprechpartner für den weiblichen Bereich: Sonja Jestädt (02473-9271400 oder 0151-70092714)
Ansprechpartner für den männlichen Bereich: Horst Nießen (02473-9271549 oder 0171- 3133967)