Turnen

Rund 40 Kinder meistern unter Anleitung von Ulrike Brandenburg und an der Seite Ihrer Eltern oder auch Großeltern die ersten koordinativen und konditionellen Herausforderungen, indem sie in aufgebauten Gerätelandschaften Erfahrungen sammeln, wie Körper und Geist durch Übungswiederholungen ungewohntes Terrain meistern kann. So werden sie in spielerischer Form an den Turnsport herangeführt.

Übungszeiten

Alle sportlich aktiven Frauen und Männer ab 18 Jahren, die Spaß am Gerätturnen haben, sind hier herzlich willkommen. Nach oben spielt das Alter dabei keine Rolle, denn für alle Turnerinnen und Turner zwischen 18 und 80 werden altersgerechte Pflicht- oder Kürübungen angeboten.

Wer seine turnerischen Fähigkeiten aus der Kindheit noch einmal auffrischen möchte oder sich am Wettkampfturnen des Turngaues Aachen bis hin zu Rheinischen und Deutschen Senioren-Meisterschaften beteiligen möchte, ist bei uns genau richtig. Zum Training stehen im weiblichen Bereich die Geräte Sprungtisch/ Pferd, Schwebebalken/ Bank, Stufenbarren/ Reck und eine 12 x 12 m Bodenfläche sowie im männlichen Bereich zusätzlich noch Seitpferd, Ringe und Parallelbarren zur Verfügung.

Wir beteiligen uns außerdem an Lehrgängen beim Rheinischen Turnerbund und natürlich an Landes- und Deutschen Turnfesten.

Bei aller Turnerei kommt der gesellige Teil nie zu kurz.

Trainingszeiten

Rund 15 Jungen im Alter von 6 bis 18 Jahren nehmen an den wöchentlich stattfindenden Trainingsstunden teil, machen dort erste Bekanntschaft mit den Turngeräten und erlernen die Grundelemente des Turnsports.

Die besten von ihnen beteiligen sich an den Ligawettkämpfen und den Einzel-Meisterschaften des Turngaues Aachen, bei denen, die während der Übungsstunden erlernten Übungen den sachkundigen Blicken der Kampfrichter standhalten müssen.

Turnspaß – Basics und Bewegung

Das Wichtigste an unseren Turnstunden ist die Freude an der Bewegung.

Dazu üben wir mit den Mädchen erste turnerische Grundlagen, bieten aber auch Stationen mit freien Bewegungsangeboten an.  Die Kinder entscheiden selber, was sie sich zutrauen und ausprobieren bzw. was sie lernen möchten.

Unser Ziel ist es, den Kindern Bewegungserfahrungen zu ermöglichen, durch die sie ihr Körpergefühl verbessern, selbstbewusster werden und motiviert bleiben, sich fit zu halten.  

Gerätturnen mit Wettkampfteilnahme (bis 14 Jahre)        

In diesen Stunden trainieren wir das klassische Geräteturnen der Frauen mit den Geräten Boden, Balken, Barren und Sprung. Das Gerätturnen erfordert ein hohes Maß an Disziplin, Konzentration und Durchhaltevermögen. Daher erwarten wir von den Mädchen der Gerätturngruppen eine regelmäßige und motivierte Teilnahme am Krafttraining dienstags und am Gerätetraining donnerstags, sowie die Bereitschaft zur Teilnahme an Wettkämpfen.

Um sinnvoll trainieren zu können, bieten wir nur nach den Sommer- und Weihnachtsferien Probestunden in der Wettkampfgruppe an. Anfänger sollten vorher am Training mittwochs oder am Training der Vorschulgruppe donnerstags teilnehmen. Nach dem 2. Schuljahr ist ein Einstieg nur in Einzelfällen bei entsprechenden Vorkenntnissen möglich.

Offenes Training WettkampfturnerInnen ab 14 Jahre:               

Jugendliche und Erwachsene Turner und Turnerinnen mit Vorerfahrungen haben hier die Möglichkeit, selbstständig und individuell zu trainieren. Diese Stunden sollen älteren TurnerInnen die Möglichkeit bieten, ihr Training den eigenen Bedürfnissen anzupassen.

Die Übungsstunde der gemischten Vorschulgruppe hat mit ca. 20 Turnkindern regen Zulauf. Hier können sich die Kinder beim Abenteuer- und Erlebnisturnen so richtig austoben und ihre Fähigkeiten erproben bzw. austesten. Nebenbei werden Koordination, Kraft, Ausdauer und Balance geschult und gefördert. Zudem führen wir die Kinder behutsam an das Gerätturnen heran.

Übungszeiten

Für die jungen Turner, die gerne Turnspiele, Fitness, Parcour Geschicklichkeit und Ausdauer üben möchten, können dies unter Anleitung in der wöchentlichen Stunde ausprobieren.

"Foltertreff"

So bezeichnet sich selber die gemische Erwachenengruppe, die wöchentlich einen Mix von Ausdauer-, Kraft- Beweglichkeits- Koordinations- und Schnelligkeitstraining absolvieren. Dabei kann sich jeder unter Anleitung so weit fordern, wie es seinem Leistungsvermögen entspricht.

Training in der Dreifachhalle Berufsbildende Schulen Simmerath

In dieser Gruppe bieten wir altersgerechte Gymnastik und Bewegungsangebote für unsere Seniorinnen